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小松菜のサグチキン
Nollyさん提供
「サグ」はアブラナ科の葉のこと。小松菜を使ったインドカレーです。
インド料理
![小松菜のサグチキンの写真](photo_resize_and_cash.php?w=751&file=https://www.tirakita.com/Gif/recipe/201906051003001124758900.jpg)
一般的に「ほうれん草のカレー」としてよく知られている「サグチキン」。調べてみると「サグ」とは必ずしもほうれん草のことではなく、アブラナ科の葉野菜であることが分かりました。インドのレシピを最初に英語に訳したのはイギリス人であったようですが、そこですでに「ほうれん草」に置き換えされ、そのまま広まってしまったようです。
アブラナ科の葉野菜なら、小松菜でもいいでしょう、ということで小松菜で作ってみたところ、おいしくできました。最後に加えるクリームで、全体がまとまりまろやかになります。
ごはん、チャパティやパロタなどのインドのパンを添えてどうぞ。個人的にはパン系の方がより合うと思いました。
アブラナ科の葉野菜なら、小松菜でもいいでしょう、ということで小松菜で作ってみたところ、おいしくできました。最後に加えるクリームで、全体がまとまりまろやかになります。
ごはん、チャパティやパロタなどのインドのパンを添えてどうぞ。個人的にはパン系の方がより合うと思いました。
材料(2人分)
所要時間:
(準備: 調理:)
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![小松菜のサグチキンのレシピのコツ](Gif/recipe_kotu_sumaho.gif)
小松菜の食感と見た目を残すため、半量は手で刻み半量はペーストにしましたが、面倒なようなら全量を刻む、またはペーストにする、いずれかにしてもOKです。ただし仕上がりの見た目は大きく変わります。
また、鶏肉はもも肉を使ってもOKです。
ホールのまま加えるスパイス(カルダモン、シナモン、クローブ、ローレル)は、インド料理を食べ慣れていない方に出す場合、できるだけ食べる前に取り除いて供したほうがよいようです。
手で食べるインドでは、混ぜたときに指で感じて取り除けるのだそうですが、スプーンを使うと気付けずに食べてしまい、強烈な風味に驚くことがあります。
また、鶏肉はもも肉を使ってもOKです。
ホールのまま加えるスパイス(カルダモン、シナモン、クローブ、ローレル)は、インド料理を食べ慣れていない方に出す場合、できるだけ食べる前に取り除いて供したほうがよいようです。
手で食べるインドでは、混ぜたときに指で感じて取り除けるのだそうですが、スプーンを使うと気付けずに食べてしまい、強烈な風味に驚くことがあります。
今回はこれを使いました
サラダ油
シナモン
クローブ
カルダモン
塩
ターメリック
コリアンダーパウダー
ガラムマサラ
![](Gif/ninki_recipe_head.png)