ワイルドライスサラダのレシピ

ワイルドライスサラダ

ワイルドライスで栄養満点カラフルサラダ
カナダ料理
ワイルドライスサラダの写真
材料(4人分)
所要時間: ( 調理:)


1
ワイルドライスサラダの手順画像0枚目
ワイルドライス1に対して水2の割合で炊飯器でワイルドライスを炊く。
2
ワイルドライスサラダの手順画像1枚目
野菜を小さい角切りにする。
3
ワイルドライスサラダの手順画像2枚目
オリーブオイル、酢、マスタード、塩、こしょう、スパイスを入れてよく撹拌してドレッシングを作る。
4
ワイルドライスサラダの手順画像3枚目
炊いたワイルドライス、切った野菜をドレッシングでまんべんなく和えて出来上がり。

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ワイルドライスサラダのレシピの説明

ワイルドライスでサラダを作ってみました。ドレッシングは、マスタード味ですが、お好みでイタリアンドレッシングなどでも美味しいです。ワイルドライスの食感と野菜のコラボレーションが素敵な一品です。
ワイルドライスサラダのレシピのコツ
※お好みのスパイスは、マスタードが効いてますのでなくても大丈夫です。
※今回は、バルサミコ酢を使いましたが、お好みの酢やオイルを使うと違った味が楽しめると思います。ぜひ、挑戦してみて下さい。
※ワイルドライスは、多めに炊いて作りおきしておくと便利です。冷蔵庫で約1週間程持ちます。
※いろいろな野菜を入れるとボリューム満点のサラダになりますよ。

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ワイルドライスサラダに必要な食材


トマト


オリーブオイル






こしょう


カートに商品が入りました