■チャンキー トマト スープ 缶を食材に使っているレシピ■

ヤム・ママー
ベイガンブルタ〜ナスのスパイス炒め〜
サグカレー
プローン・マサラ
サブジープラオ
簡単ダルフライ
キャベツ　カレー　Cabbage curry
マタル・パニール
タヒニ(ごまソース)
ワイルドライスサラダ
チリビーンズ
ムングダル入りオジヤ （その２）
グアバ シニガン
タブリサラダ
クスクス ハリサソース
ココナッツ ポテト サラダ
パブ・パジ
ワカモレバケット
海南チキンライス（中国海南島編）
もやし de　エスニックサラダ
サンバルゴレン　豚ひき肉となすの炒め物
しめじのトマトソース
海南鶏飯
きのことじゃがいものカレー
トルコ風レンズ豆のスープ
ボンベイビリヤニ
なまら簡単、カレー風味トマト
レモンライスカレー
ひよこ豆のサラダ（チャナ・チャトパタ）
南インド風 フィッシュ・カレー
ティラキタ風ワイルドライスサラダ
チキン・ペッパー・フライ
サンバル(sambar)
カチュンバル
野菜たっぷり！ほうれん草カレー　パラックパニール（Palak Paneer）
ククル・マス（スリランカ風チキン・カレー）
ジャックフルーツのカレー
ケララ・ビーフ
ココナッツシュリンプカレーライス
チキンスパイシーライス
モロッコ風ひよこ豆のシチュー
たまご カレー
レンズ豆とタコのサラダ
南インドの海老カレー
ネパールのチキンカレー
ダール（ネパールの豆スープ）
トマトパップー
チキン・ジャルフレジ
牛肉のパクチーサラダ　サラ　パクチ　ニュウア
バインミー　ベーコン