. 豆のレシピ -TIRAKITA レシピ

■豆に関連したレシピ■

ゴビ・アルー・チャナ ひよこ豆とカリフラワーのカレー
レンズ豆のカレー パリップ（本格）
大豆ミートの肉じゃが風ポテトサラダ
豆ミート詰めピーマン
緑豆と野菜のあっさりカレー煮
発芽豆（スプラウト）のサラダ
ぴよこ豆入りカレー　ファラフェル添え
ラジマ豆の戻し方、炊き方
ひよこ豆のカレー
ラジマ豆でブリトー作り！
4種の豆のサンバル
いんげん豆とソーセージのカスレ
大豆ミートナゲットでトン汁風ベジタリアン味噌汁
ひら豆と大根の葉のサンバルスープ♪
ひら豆のダールカレー（Masoor Dal Red）
大豆ミートナゲットでチリビーンズ
大豆ミートナゲットでグリーンカレー
大豆ミートナゲットでパコラ♪
ひよこ豆のフムス（Hummus）
乾燥ひよこ豆の戻し方
豆とチキンのカレー
栄養たっぷり4種類の豆入り玄米ご飯
えんどう豆と野菜とハーブの玄米ご飯
スリランカ風大豆カリー
小豆のモルディビアン・カリー
ゴーヤと枝豆のアチャール
枝豆とじゃがいもカレー
クワティ／10種類以上の豆スープ
スリランカのひよこ豆カリー
スリランカ風ひよこ豆とコーンのサラダ
麻辣醤使用の麻婆豆腐
ベジ豆スープ
緑豆あん団子とタピオカの温かいチェー
ひよこ豆のサブジ
ダール（ネパールの豆スープ）
パリップ（スリランカの豆カレー）
ムング豆のフムス
ソーセージとレンズ豆の煮込み
お手軽！レンズ豆のカフェ風カレー
レンズ豆とタコのサラダ
ひよこ豆と牛肉の煮込み、クミン風味
黒目豆とソーセージのカレー煮
モロッコ風ひよこ豆のシチュー
揚豆腐とひじきのカレー
スンダル（ひよこ豆のココナッツ炒め）
ムルグ チョレー（チキンとひよこ豆のカレー）
ダール（豆のポタージュスープ）
ひよこ豆のサラダ（チャナ・チャトパタ）
野菜と豆鼓の中華あんかけ炒め
そのままひよこ豆
ひよこ豆のサーグカレー
トルコ風レンズ豆のスープ
ピサラ（豆のパティ）
ひよこ豆のオーブン焼き

■豆を食材に使っているレシピ■


■豆がタグに入っているレシピ■