マスフニのレシピ
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マスフニ
Nollyさん提供
ツナ缶で手軽に作れる、モルディブの朝食メニュー
モルディブ料理
マスフニ（Mas huni）は、モルディブの朝食の定番メニューのひとつ。ツナとココナッツの和え物です。ロシと呼ばれるフラットブレッドに載せて食べます。青唐辛子の辛味とレモンの香りが爽やかです。
モルディブ・フィッシュに代表されるように、モルディブはツナ（鰹／マグロ）が豊富で、日本人の口に合うおいしい鰹料理がいろいろあります。
モルディブ・フィッシュに代表されるように、モルディブはツナ（鰹／マグロ）が豊富で、日本人の口に合うおいしい鰹料理がいろいろあります。
材料(1人分)
所要時間:
(準備: 調理:)
1
ココナッツファインにお湯を加えて混ぜ、全体を湿らせる。
紫玉ねぎは薄切りにする。
紫玉ねぎは薄切りにする。
2
ツナ缶は水分を軽く切ってボウルにあけ、1とレモン汁、塩、ブラックペッパーを加えて、全体をよく混ぜる。
3
みじん切り青唐辛子を加えてよく混ぜる。味を見ながら辛さを調整してください。
4
お皿に盛りつけ、フラッドブレッドを添える。
※作り方のコツ参照
※作り方のコツ参照
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フラッドブレッドのロシは、強力粉に水を加えて捏ねて、薄く丸く伸ばしてフライパンで両面を焼いたものです。
今回は、スリランカのロティの以下のレシピを、強力粉だけにして作ったものを添えました。この料理には、薄く伸ばしたものがオススメです。
https://recipe.tirakita.com/recipe/555/
1人分3～4枚、若干多めに用意するとよいです。（おいしくて、すぐなくなるので）
今回は、スリランカのロティの以下のレシピを、強力粉だけにして作ったものを添えました。この料理には、薄く伸ばしたものがオススメです。
https://recipe.tirakita.com/recipe/555/
1人分3～4枚、若干多めに用意するとよいです。（おいしくて、すぐなくなるので）
今回はこれを使いました
青唐辛子
![唐辛子パウダー[100g]](https://www.tirakita.com/food/Photos/fd_thai_21s.jpg)
塩
![クミンパウダー Cumin Powder 【100gパック】[Viraki Bros]](https://www.tirakita.com/food/Photos/id_spc_482s.jpg)
![クミンシード - Cumin seeds【100gパック】[Viraki Bros]](https://www.tirakita.com/food/Photos/id_spc_483s.jpg)
ブラックペッパーパウダー
![ブラックペッパーパウダー（粗挽き） Black Pepper Corsa [40gボトル入り]](https://www.tirakita.com/food/Photos/id_spc_118s.jpg)
