人参のサブジ

手軽に作れるスパイスおかず
インド料理
人参のサブジの写真

人参のサブジのレシピの説明

インド式のお惣菜、にんじんのサブジ(野菜のスパイス炒め)です。
さっと手軽に作れるので、「一品足りないな…」というときのちょっとした彩りにオススメです。
クミンシードが人参のクセをうまく和らげる、シンプルながら味わい深い一皿です。

材料をキャベツなどに変えるのもオススメ!
材料(4人分)
所要時間: (準備: 調理:)
一本

ポイント:細切りにする
小さじ1/2

一つまみ

一つまみ



1
人参のサブジの手順画像0枚目
人参は千切りにしておく。
2
人参のサブジの手順画像1枚目
フライパンに小さじ1の油を熱し、クミンシードから香りが立つまで炒めます。
3
人参のサブジの手順画像2枚目
2のフライパンに人参と塩・ターメリックを入れ、しんなりするまで炒めたら出来上がり。
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