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ダヒ・ビンディ・マサラ
Nollyさん提供
ほどよい辛み、さっぱりしていて暑い季節にぴったりの炒め物です
インド料理

夏野菜を使ったサブジのような炒め物をご紹介します。ヨーグルトを使うのでさっぱりしていて、青唐辛子の辛味と調和してほどよいかんじ。さっと作れて、ライスにもナンやチャパティにも合う炒め物です。夏野菜の美味しい季節、インドカレーのお供にどうぞ。
材料(1人分)
所要時間:
(準備: 調理:)
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これ一品でも野菜のカレーとして楽しめます。メインのカレーとして食べるなら1人で食べきれる分量、いろんなカレーやおかずと一緒に楽しむなら、2~3人分の分量ができます。
今回はこれを使いました
トマト
青唐辛子
サラダ油
ターメリックパウダー
塩
