ラープガイ

さん提供
ひき肉とミントのサラダ。鶏肉を使った辛くないバージョンです
タイ料理
ラープガイの写真

ラープガイのレシピの説明

タイ旅行中に3回体験したクッキングクラス。1軒目は十分な人数が集まらなかったそうで、開催前日に主催側と大モメしましたが、なんとかこの料理を含む数品のタイ料理を教えてもらうことができました。講師の方の英語は聞き取りやすく、説明も分かりやすくてとても楽しかったです。市場で材料やハーブの説明を聞く機会もあり、普段からタイ料理の予習をしてきた私は、人一倍興味津々で質問しまくりでした。さて、このラープガイ。実は予約とは違うメニューだったのですがおいしく楽しめました。「ガイ」は豚ではなく鶏肉を使うレシピです。(観光客向けレシピだったのか)辛くなくさっぱり爽やかに仕上がりました。
材料(1人分)
所要時間: (準備: 調理:)


1
ラープガイの手順画像0枚目
鶏むね肉は包丁で細かく刻み、ナンプラーをからめておく。
2
ラープガイの手順画像1枚目
フライパンを弱火にかけ、米を入れて全体が色づくまで炒ったあと、粉状に砕く。
3
ラープガイの手順画像2枚目
ミントは、葉を茎から外す。飾り用にいくつか寄せておく。ホムデーンは薄切り、細ねぎは小口切りにする。
4
ラープガイの手順画像3枚目
マナオは縦にカットして、包丁の背に挟むようにして汁を絞っておく。
この絞り方は、クッキングクラスで習ったものです。
5
ラープガイの手順画像4枚目
フライパンに1の鶏肉と水大さじ3を入れ、ひき肉を崩したのち、弱火にかける。
6
ラープガイの手順画像5枚目
ときどき混ぜて、水分が蒸発してきたら、パームシュガーとナンプラーを加えて炒める。
ホムデーンと細ねぎ、米粉を加えてよく混ぜる。
7
ラープガイの手順画像6枚目
火を止めてミントの葉を入れ、マナオの汁を回しかける。
8
ラープガイの手順画像7枚目
お皿に盛ってできあがり。
すぐに味わうのがおすすめです!
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ラープガイのレシピのコツ
鶏ひき肉を使うやり方もありますが、スーパーの鶏ひき肉はつくねなど作ることを想定されているため、ラープには細かすぎます。面倒でも手で切ると、適度に塊ができて口当たりや歯ごたえがよりよく仕上がります。

鶏肉は、冷凍したものを半解凍の状態で切ると切りやすいです。

最大のコツは、できあがったらすぐ食べること!ミントの葉は、熱が入るとすぐ黒く変色してしまいます。キレイなうちにさっと食べてしまうのがよいと思います。

辛く仕上げたい方は、6の工程でチリパウダーをお好みの量加えてください。

ホムデーンとバワンメラは、同じもののようです紫色の小ぶりのエシャロットです。タイの呼び方はホムデーン、バワンメラはインドネシア・マレー語だということです。たまねぎや紫玉ねぎで代用できます。