ベジ・フライドライス

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バスマティライスで作る、インド・チャイニーズの味付けのフライドライスです。
インド料理
ベジ・フライドライスの写真

ベジ・フライドライスのレシピの説明

世界中どこへ行っても食べられる中華料理ですが、インドでも独自の発展を遂げ、「インド中華(Indo-Chinese)」と呼ばれるひとつのジャンルとして親しまれています。中国料理をベースにしながら、インドらしいスパイス使いや味付けが加わっているのが特徴で、フライドライスもその定番メニューのひとつです。

今回は、インドの大手スパイスメーカーMDHの「フライドライス・マサラ」を使って、インド風のチャーハンを作ってみました。調味にどのくらいの分量を使えばよいのか、パッケージには説明が一切なかったため、まずはメーカーのサイトからYouTube動画にたどり着き、材料などを参考にしました。

バスマティライスを使うところが、さすがインド。野菜をいろいろ取り合わせてたっぷり入れた、ベジ・フライドライスです。
材料(1人分)
所要時間: (準備: 調理:)


1
ベジ・フライドライスの手順画像0枚目
バスマティライスは、軽く洗ってざるにあげたあと、沸騰したお湯に入れて茹で、柔らかくなったらざるにあげて水気を切り、そのまま置いて冷ます。
2
ベジ・フライドライスの手順画像1枚目
野菜をすべて大きめのみじん切りにする。
3
ベジ・フライドライスの手順画像2枚目
フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、にんじんとたまねぎを入れて炒める。にんじんに火が通ったら残りの野菜を入れて炒める。
4
ベジ・フライドライスの手順画像3枚目
にんじんに火が通ったら残りの野菜を入れて炒める。
5
ベジ・フライドライスの手順画像4枚目
3のライスを入れて炒め、フライドライスマサラをふりかけてよく炒める。
6
ベジ・フライドライスの手順画像5枚目
全体が均一になったらできあがり。
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ベジ・フライドライスのレシピのコツ
メーカーの動画を見ても結局、使うべき分量が全く分からなかったので、控えめに味付けしました。お好みで増やしてください。

パラっとしていて、噛むとふんわり、な食感に仕上がりました。濃いめの味付けのインド・チャイニーズ料理にもよく合います。