チリ・パニール

さん提供
パニールを使った、ベジタリアン向けインドの中華料理です
インド料理
チリ・パニールの写真

チリ・パニールのレシピの説明

インドの大手スパイスメーカーMDHの「チリパニールマサラ」を使ったインド・チャイニーズの炒め物、ベジタリアン向けです。先にご紹介した「チリ・チキン」にも専用のマサラがありますが、入れる具材を変える以外の仕上がりは(私の目には)ほぼ同じ。なぜわざわざ2種類に分けられているのだろう?と思いと調べたところ、「ベジタリアンの人は、チリチキンマサラという商品は選ばない。わずかな味の違いだけでなく、ベジタリアンが安心して選べる商品として明確に区別するためらしい」ことが分かりました。
真偽のほどはさておき、このお料理、パニールさえ作ればあとは簡単です。辛さのパンチが効いたたれがたっぷりからんだ、ごはんに合うおかずに仕上がりました。
材料(2人分)
所要時間: (準備: 調理:)
パニール

1リットル

大さじ4

小さじ1/4

 

大さじ3

適量

大さじ1

100ml

仕上げ



1
チリ・パニールの手順画像0枚目
パニールを作る。小鍋にパニールの材料を入れて弱火にかけ、ときどきかき混ぜて分離したら火を止める。
2
チリ・パニールの手順画像1枚目
ざるにキッチンペーパーを敷き、1を入れて濾す。そのまま10分ほどおく。
3
チリ・パニールの手順画像2枚目
四角く包み直し、上に軽く重しをする。乾燥しないように容器または袋に入れ、そのまま冷蔵庫で1~2日置く。
4
チリ・パニールの手順画像3枚目
パプリカ、ピーマンとたまねぎを食べやすく切る。
5
チリ・パニールの手順画像4枚目
チリパニールマサラと水を混ぜ合わせておく。
6
チリ・パニールの手順画像5枚目
パニールを一口サイズに切り、チリパニールマサラと片栗粉をからめておく。
7
チリ・パニールの手順画像6枚目
揚げ油を熱し、のパニールの表面がカリッとするまで揚げて、油を切る。
8
チリ・パニールの手順画像7枚目
フライパンにごま油を入れて強火にし、4の野菜を入れて表面が軽く色づくぐらいに炒める。
9
チリ・パニールの手順画像8枚目
7のパニールを加え、5のソースも加えて全体を和えながら混ぜる。
10
チリ・パニールの手順画像9枚目
とろみがついたら火を止める。
11
チリ・パニールの手順画像10枚目
お皿に盛り、仕上げに白ごまと小口切りにした青ネギを散らしてできあがり。
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チリ・パニールのレシピのコツ
今回、パニールの水切りに2晩かけてみた(単に放置した)ところ、これまでで一番しっかりした食感のパニールができあがりました。揚げても炒めても崩れず、中もっちりに仕上がりました。

そのパニールの表面をカリッ揚げたものを、野菜とスパイスのソースと絡めることがポイントです。

かなり辛めのしっかりしたお味に仕上がります。

パニールの代わりに木綿豆腐でも作れます。豆腐のかさが3分の2ぐらいになるまで水切りして、あとは工程6以降同様に一口サイズに切って揚げて使うとよいです。食感は若干変わりますが、こちらもおいしいです。