ククル・マス（スリランカ風チキン・カレー）のレシピ
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ククル・マス（スリランカ風チキン・カレー）
サラダさん提供
南の島のカレー！ミックススパイスを作る所からチャレンジしてみましょう
スリランカ料理
材料(4人分)
所要時間:
(準備: 調理:)
ローストカレーパウダーの材料
ポイント:ツナ・パハと呼ばれるスリランカ風スパイスミックスです
1
まずはミックススパイスを用意するところから。「ローストカレーパウダー」の項目からターメリック以外をフライパンなどで炒っていきます。
2
弱火から中火くらいの火力でホールスパイスを炒っていきます。時間としては5〜6分程度といったところでしょうか。香りが立ったら粗熱をとります。
3
スパイスミルなどで細かく挽いて、ターメリックと混ぜあわせて出来上がり。作ってすぐよりも、一晩置いたほうが香りが馴染みやすいようです。
4
鍋に油を大さじ１程度とり、暖まったらカルダモン、シナモン、クローブを炒めます。
5
カルダモンが膨らんできたらスパイスの香りがオイルに移ったしるし
6
玉ねぎを色づくまで炒めます。今回は紫玉ねぎを使いましたが、普通の白い玉ねぎで問題ありません。
7
玉ねぎが色づいたら、獅子唐、にんにく、生姜を加えて更に炒めます。
8
にんにくに火が通ったらトマトを加え、3のローストカレーパウダーを加えます。パウダー全部を加えると粉っぽくなってしまうので、加減してくださいね。
9
ソースがまとまったら鶏肉を加えて炒めます。
10
鶏肉に火が通ったらココナッツミルクを加え、10分ほど煮込みます。水と塩で濃度と味を調整してください。
11
盛りつけて出来上がり。お疲れ様でした！
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今回はインド洋の宝石、スリランカから「ククル・マス」をご紹介致します。ローストしたスパイスの香りとココナッツのコクが相まってとってもウマいごちそうカレーです（＾＾）
ローストしたスパイスミックスはスリランカでは特に肉料理に使われ、「ツナ・パハ」と呼ばれています。ツナパハの作り方は家庭ごと、お店ごとによってそれぞれ異なります。皆様も自分だけの美味しい配合を見つけてくださいね！
スパイスミックスから作る本格レシピなので、作るのにちょっと時間と手間がかかりますが、作り上げる達成感と美味しさは間違いなしですのでぜひチャレンジしてみてください！
ローストしたスパイスミックスはスリランカでは特に肉料理に使われ、「ツナ・パハ」と呼ばれています。ツナパハの作り方は家庭ごと、お店ごとによってそれぞれ異なります。皆様も自分だけの美味しい配合を見つけてくださいね！
スパイスミックスから作る本格レシピなので、作るのにちょっと時間と手間がかかりますが、作り上げる達成感と美味しさは間違いなしですのでぜひチャレンジしてみてください！
今回は割愛しましたが、フレッシュなカレーリーフが手に入ればぜひ加えてください。味と香りがピシリと引き締まりますよ！
玉ねぎ
にんにく
しょうが
トマト
ココナッツミルク
クローブ
シナモン
![シナモンスティック パック[45g]](https://www.tirakita.com/food/Photos/fd_thai_2s.jpg)
カルダモン
赤唐辛子
黒胡椒
![ブラックペッパーパウダー（粗挽き） Black Pepper Corsa [50gボトル入り]](https://www.tirakita.com/food/Photos/id_spc_118s.jpg)
コリアンダー
![コリアンダーホール パック[25g]](https://www.tirakita.com/food/Photos/fd_thai_3s.jpg)
フェンネル
クミン
フェヌグリーク
シナモン
カルダモン
スターアニス
ターメリック
