


インド料理(315)
タイ料理(112)
無国籍料理(84)
ネパール料理(83)
アメリカ料理(56)
スリランカ料理(53)
ベトナム料理(43)
日本料理(33)
トルコ料理(28)
インドネシア料理(22)
フィリピン料理(16)
パキスタン料理(14)
メキシコ料理(12)
マレーシア料理(11)
中国料理(10)
シンガポール料理(10)
モロッコ料理(9)
イタリア料理(8)
台湾料理(6)
フランス料理(6)
レバノン料理(6)
韓国料理(5)
スペイン料理(5)
イスラエル料理(5)
ジョージア料理(5)
ギリシャ料理(4)
アフガニスタン料理(4)
カナダ料理(3)
エジプト料理(3)
ブラジル料理(3)
ジャマイカ料理(3)
チュニジア料理(3)
パレスチナ料理(3)
モルディブ料理(3)
スイス料理(2)
ドイツ料理(2)
セネガル料理(2)
ミャンマー料理(2)
アイルランド料理(2)
ウズベキスタン料理(2)
英国料理(1)
イラン料理(1)
ガボン料理(1)
バハマ料理(1)
マカオ料理(1)
ラオス料理(1)
オランダ料理(1)
ナミビア料理(1)
コスタリカ料理(1)
ハンガリー料理(1)
フィンランド料理(1)
オーストラリア料理(1)
バングラデシュ料理(1)
サーグ(青菜のスパイス炒め)
サラダさん提供
ネパール人直伝!
ネパール料理

ネパールの代表的なお惣菜の一つ、「サーグ」です。青菜を炒めただけの本当にシンプルなお料理ですが、野菜の甘みを味わえる素敵なスパイス料理です。栄養豊富なサーグはネパールの定食「ダルバート」に欠かせません。
ティラキタスタッフの皆さんにも食べて頂きましたが、たっぷりの量で食べきれるかな?と心配だったのですが、大好評でした。ぜひ日々の食卓に加えてみてくださいね。
ティラキタスタッフの皆さんにも食べて頂きましたが、たっぷりの量で食べきれるかな?と心配だったのですが、大好評でした。ぜひ日々の食卓に加えてみてくださいね。
材料(5人分)
所要時間:
(準備: )
アクセス数 今日:5 昨日:8 トータル:14064

塩味はできるだけ抑えて野菜の甘みを引き出してください。
油
クミンシード
塩
