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スパイシー・ミーゴレン
Nollyさん提供
インドネシアのスパイシーな調味料サンバルを効かせて辛めに仕上げた焼きそばです。
インドネシア料理
ミーゴレンは、インドネシア、マレーシア、シンガポールなどで食されている焼きそばです。
地方によって、また作り手によってさまざまなレシピが存在しますが、鶏肉とエビが入ったものは中でも豪華バージョンとされ、中華系のマレーシア人が作ったものとされています。
麺を使うと「ミーゴレン」、ごはんを使うと「ナシゴレン」です。
先にご紹介した「ナシゴレン」と味付けの材料は基本的に同じですが、今回はマレーシアの調味料「サンバル」を多めに入れて辛くし、また「ケチャップマニス」も使いました。甘い醤油のような調味料です。
それから、アジアン食材の「バワン・メラ」は親指の先ほどの大きさの紫色の小玉ねぎです。エシャロットに近いです。玉ねぎでも代用可能です。
地方によって、また作り手によってさまざまなレシピが存在しますが、鶏肉とエビが入ったものは中でも豪華バージョンとされ、中華系のマレーシア人が作ったものとされています。
麺を使うと「ミーゴレン」、ごはんを使うと「ナシゴレン」です。
先にご紹介した「ナシゴレン」と味付けの材料は基本的に同じですが、今回はマレーシアの調味料「サンバル」を多めに入れて辛くし、また「ケチャップマニス」も使いました。甘い醤油のような調味料です。
それから、アジアン食材の「バワン・メラ」は親指の先ほどの大きさの紫色の小玉ねぎです。エシャロットに近いです。玉ねぎでも代用可能です。
材料(2人分)
所要時間:
(準備: 調理:)
つけ合わせ
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麺の太さはお好みですが、このレシピは野菜を多くしたため、細麺だと野菜が麺に絡みづらい理由で、絡みやすくするために中太麺を使っています。また麺が太めのため、味付けも濃いめにしてあります。
材料に対して、フライパンは軽い大き目のものを使用すると、振って野菜を炒める際に扱いやすいです。よく振ると香ばしい仕上がりになりますが、フライパンを振ることに集中している間、横で茹でている麺の鍋のお湯がふきこぼれないように、どうぞご注意ください。
材料に対して、フライパンは軽い大き目のものを使用すると、振って野菜を炒める際に扱いやすいです。よく振ると香ばしい仕上がりになりますが、フライパンを振ることに集中している間、横で茹でている麺の鍋のお湯がふきこぼれないように、どうぞご注意ください。