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カボチャの葉とジャガイモのタルカリ
shyu shyu さん提供
夏の風物タルカリ
ネパール料理

ネパールの雨期、5月中旬頃から八百屋に登場するカボチャの葉。日本ではカボチャの葉を食べる... というのは珍しいことですが、ネパールでは、夏の間の葉物として食卓には、ひんぱんに出てくるタルカリです。この季節には、畑にグングンのびていくカボチャのつると葉っぱが広がって、隣の家の屋根まで進入する勢いです。この生き生きとした葉っぱをタップリ使って、相性のいいジャガイモと炒めた料理は、ネパール人の大好物です。
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野菜はなるべく強火でしっかり炒め、水を入れたあとは弱火で蒸し煮をする感じです。
油
塩
クミン
ターメリック
アズワン
赤唐辛子
ニンニク
