沖縄料理・人参シリシリ！のレシピ
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沖縄料理・人参シリシリ！
マ〜シ〜♪さん提供
人参もりもり！時短料理です。
日本料理
1
人参はスライサーで細切りにする。
2
フライパンにごま油を少量入れて、�，鯑�れて弱火から中火で炒める。
※ツナコーン缶の油も少し入れるのでごま油は控えめでＯＫです。
※ツナコーン缶の油も少し入れるのでごま油は控えめでＯＫです。
3
�△�しんなりしたら、ある程度油を切ったツナコーン缶を入れて混ぜる。（しっかり油を切らなくてもＯＫ）
4
��にコンソメ・塩コショウで味付けして、最後にみじん切りにしたパセリを混ぜて完成！
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時短で出来る簡単料理です。彩りも綺麗なのでお弁当でも活躍！
塩麹が有れば、調味料は塩麹だけでもＯＫです。
塩麹が有れば、調味料は塩麹だけでもＯＫです。
ヘルシーな「ツナコーン缶」の油を少し残して調理する事で油を減らすことが出来ます。
最後に、パセリを入れる前に水分が残っているようでしたらある程度強火で飛ばした方が味が味がしみて美味しいです。
最後に、パセリを入れる前に水分が残っているようでしたらある程度強火で飛ばした方が味が味がしみて美味しいです。
