トースターにお任せメイン料理のレシピ
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トースターにお任せメイン料理
シェルチさん提供
お好きなハーブソルトの力を発揮！
アメリカ料理
お昼寝なしで、元気すぎる2歳の息子を追いかけながらも、自営業の裏方をしております。あっという間に夕方！という時に珍しく献立を決めておらず、冷蔵庫と冷凍庫にあった材料をスピード勝負で耐熱皿の中で混ぜ合わせ、トースターにセットして20分放置！息子と遊びながらも、横目で確認するだけで完成のメニューです。究極な時短。時間がしっかりあるときは作りたての蒸し野菜を使ってください！
材料(3人分)
所要時間:
(準備: 調理:)
1
耐熱皿に冷凍の蒸し野菜（調理済み）を袋から取り出し広げる。
2
焼き肉用の薄切り肉を蒸し野菜の上にまんべんなく並べたら、オリーブオイルをひと回し、お好きな塩胡椒（またはハーブソルト）を振りかけてビニール手袋を片手だけ着けて全材料が混ざるよう、ザックリとミックスする。
3
トースター200度で20分加熱。
焼き上がりに、トングなどでさらに和えたら完成です！
焼き上がりに、トングなどでさらに和えたら完成です！
4
食べながら、塩胡椒が足りないと感じたら、各自で追加してください。
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アメリカの友人宅でも厚切りのお肉と生の根菜系をオリーブオイルとスパイスミックスで和えてオーブンでじっくり焼いたメニューを食べたことかがあります。
そのイメージを大事にしつつも、究極の時短メニューとして、冷凍の蒸し野菜を使用したメニュー。味の決め手はお好きなハーブソルトや美味しい塩胡椒に託されてます！！
野菜を多めに蒸して、刻んで冷凍しておくと、忙しいとき活用できて便利です。
そのイメージを大事にしつつも、究極の時短メニューとして、冷凍の蒸し野菜を使用したメニュー。味の決め手はお好きなハーブソルトや美味しい塩胡椒に託されてます！！
野菜を多めに蒸して、刻んで冷凍しておくと、忙しいとき活用できて便利です。
玉ねぎ
オリーブオイル
塩
黒胡椒
