焼くだけマリネチキンのレシピ
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焼くだけマリネチキン
シェルチさん提供
保存袋で漬け込んで
インド料理
たまに作るカレー粉でマリネチキン。こちらをティラキタオリジナルのミートマサラに置き換えて使用しました。
チキンはそのまま盛り付けても、またはほぐしてレタスやマヨネーズと和えたらチキンサラダやサンドイッチの具材にも♪
チキンはそのまま盛り付けても、またはほぐしてレタスやマヨネーズと和えたらチキンサラダやサンドイッチの具材にも♪
材料(1人分)
所要時間:
(準備: 調理:)
1
鶏肉は火が通りやすいよう、薄くお好みの枚数に2〜4枚に切り分けます。
2
保存袋に鶏肉、ティラキタオリジナルチキンマサラ、ヨーグルト、塩を加えて揉み込みます。
3
一晩、または数時間漬け込んだらフライパンで焼くだけで完成です！
4
耐熱皿に広げ、トースター任せでも焼いてみました。（200度で30分の設定で、途中１度チキンをびっくり返しました）
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しっかり揉み込み、漬け込むことで、焼くだけ簡単の一品となります。下味冷凍しておけば、忙しい日は解凍して調理がすぐです！
塩気は鶏肉のサイズや切り方で変わってきます。食べながら、塩気がもう少し欲しい場合はパラパラと塩をふりかけたり、またはレモンを絞ったりしてみてください。
塩気は鶏肉のサイズや切り方で変わってきます。食べながら、塩気がもう少し欲しい場合はパラパラと塩をふりかけたり、またはレモンを絞ったりしてみてください。
